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合乐自动投注软件-外国人不吃,中国人当补品,吃到几乎绝迹,真的有营养吗

2020-01-11 12:48:12来源:作者:匿名

合乐自动投注软件-外国人不吃,中国人当补品,吃到几乎绝迹,真的有营养吗

合乐自动投注软件,中国人最讲究食补,尤其在广东,好像每一种食材都能说出它的功效来。海参一直就不是普通百姓餐桌上常见的,因为中国人自古就把海参视作山珍海味里的一种,各种记载都列明了它的种种神奇功效。海参和人参、鹿茸、燕窝比肩,可见其地位之高,价格自然不菲。

我实在不知道海参所列明的诸多功效是不是名副其实,可是它胖嘟嘟的满含胶原蛋白,感觉跟猪皮一样,吃了绝对是有美容的功效,至于是不是提高记忆力,增强免疫力我并不十分关心,吃完能变美美哒就行了。现在随着人们生活水平的提高,海参也变成了寻常的食品,一颗也不是很贵,我今天就做一个蚝油汁扣海参,好好美美容。

【食材】干海参、蚝油、西兰花、胡萝卜、淀粉

【烹饪方法】

1海参是我自己泡发的,经过多年实践,方法非常简单有效,等我下次泡发的时候拍个过程,跟大家分享一下.现在也有已经发好的即食海参,我没有买过,大家可以找一下.

2高蛋白的要配一些蔬菜,营养才全面,我正好有西兰花,和胡萝卜,清洗干净,切成小块儿,小葱也洗干净,切成大段儿。

3西兰花和胡萝卜切好后,用热水焯一下,水里加少许油和盐,捞出。

4海参提前解冻沥干水分,锅内放少许油,放葱爆香,海参上。

5加入蚝油,不停搅拌。注意火不要太大了,防止糊了。

6玉米淀粉放少许水调成水淀粉汁倒在锅里,搅拌片刻将汁浇到海参上即可。

又鲜又香的蚝油扣海参,即饱了口福,还能美颜岂不是一举两得,这个菜太适合女性朋友啦,忙忙碌碌的生活也不要亏待自己呦。

【小贴士】

1如果先做汁麻烦,可以直接用现成的鲍鱼汁,扣米饭不要太好吃。

2海参不要同醋一起吃,也不要同柿子、山楂和葡萄同时食用。

3.一次可以泡发多个海参,暂时不食用的可以用保鲜膜包裹放入冰箱冷冻保存,可以长期存放。

海参在国外没有人吃,我去潜水,水底世界到处都是,超大个,国人爱拿海参做补品,我国沿海野生海参几乎绝迹了,现在一般吃的都是人工饲养的。营养价值据说还是野生的效果好一点。

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